home Trang chủ chevron_right Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

article 281 bài viết đang chờ bạn khám phá

Khoẻ - Đẹp
Vì sao mùa hè là thời điểm dễ lão hóa da hơn?
Khoẻ - Đẹp 28/07/2026

Vì sao mùa hè là thời điểm dễ lão hóa da hơn?

6 cách ngăn ngừa lão hóa da sớm SKĐS – Sau 30 tuổi, da sẽ khô, xỉn màu hơn, các nếp nhăn hình thành quanh mắt và miệng, đồng thời các protein collagen và elastin bắt đầu suy yếu… Vậy làm gì để ngăn chặn quá trình lão hóa da ngay từ khi còn trẻ? […]

admin
arrow_forward
Thương hiệu skincare Hàn Quốc tập trung nghiên cứu cơ chế lỗ chân lông được nhiều tín đồ làm đẹp quan tâm
Khoẻ - Đẹp 28/07/2026

Thương hiệu skincare Hàn Quốc tập trung nghiên cứu cơ chế lỗ chân lông được nhiều tín đồ làm đẹp quan tâm

Không chỉ nổi bật bởi texture mỏng nhẹ hay cảm giác dễ chịu trên da, nhiều thương hiệu Hàn còn tập trung nghiên cứu chuyên sâu về nền da và cơ chế hoạt động của lỗ chân lông trong môi trường nóng ẩm. Một trong số đó là Mogong Lab, thương hiệu đang thu hút […]

admin
arrow_forward
Tập luyện ngày hè: Khi nào nên dùng đồ uống thể thao thay vì nước lọc?
Khoẻ - Đẹp 27/07/2026

Tập luyện ngày hè: Khi nào nên dùng đồ uống thể thao thay vì nước lọc?

5 thói quen khiến tập luyện trở thành ‘stress’ SKĐS – Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn mệt mỏi, kiệt sức dù luyện tập đều đặn. Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen tập sai cách. Nhận diện các “bẫy căng thẳng” giúp điều chỉnh và phục […]

admin
arrow_forward
Vì sao vẫn sạm da dù ăn nhiều trái cây giàu vitamin C?
Khoẻ - Đẹp 26/07/2026

Vì sao vẫn sạm da dù ăn nhiều trái cây giàu vitamin C?

Sạm da, rám má: Nguyên nhân và cách điều trị SKĐS – Sạm da, rám má có nhiều nguyên nhân hình thành khác nhau, vì vậy hướng điều trị cũng khác nhau. Hãy cùng bác sĩ Vương Chiến – Giám đốc Trung tâm nghiên cứu đào tạo và chuyển giao BEMO Edu – tìm hiểu […]

admin
arrow_forward
Ăn tối sớm có giúp giảm cân nhanh hơn?
Khoẻ - Đẹp 26/07/2026

Ăn tối sớm có giúp giảm cân nhanh hơn?

1. Ăn tối sớm có thể giúp kiểm soát lượng calo nạp vào Nội dung 1. Ăn tối sớm có thể giúp kiểm soát lượng calo nạp vào 2. Khoảng cách giữa bữa tối và giờ ngủ có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa 3. Ăn tối sớm không đồng nghĩa với giảm cân nhanh […]

admin
arrow_forward
3 cách giảm mỡ cho người gầy nhưng bụng to
Khoẻ - Đẹp 26/07/2026

3 cách giảm mỡ cho người gầy nhưng bụng to

Nội dung 1. Ưu tiên tăng cơ hơn là giảm cân bằng mọi giá 2. Điều chỉnh chế độ ăn để giảm mỡ 3. Cải thiện giấc ngủ và tăng vận động trong ngày Để giảm mỡ bụng hiệu quả, cần tập trung vào việc cải thiện lối sống tổng thể thay vì chỉ chăm […]

admin
arrow_forward
Tập thể dục buổi sáng có giúp đốt mỡ cả ngày?
Khoẻ - Đẹp 25/07/2026

Tập thể dục buổi sáng có giúp đốt mỡ cả ngày?

3 bài tập thể dục buổi sáng giúp tăng năng lượng tốt hơn cà phê SKĐS – Việc lựa chọn tập thể dục buổi sáng nhẹ nhàng giúp bạn tỉnh táo, thư giãn và sẵn sàng cho các hoạt động trong cả ngày tốt hơn nhiều so với việc bắt đầu buổi sáng bằng một […]

admin
arrow_forward
5 tư thế yoga nên thực hành nếu bạn muốn giảm cân vào mùa hè
Khoẻ - Đẹp 25/07/2026

5 tư thế yoga nên thực hành nếu bạn muốn giảm cân vào mùa hè

Yoga không đốt calo nhanh như chạy bộ hay HIIT, nhưng lại tác động sâu và bền vững hơn, giúp tăng cường trao đổi chất, xây dựng cơ bắp, cải thiện tiêu hóa và giảm cortisol – hormone căng thẳng được chứng minh là thủ phạm chính tích mỡ vùng bụng. Đặc biệt trong mùa […]

admin
arrow_forward
123...29>