Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng 07/08/2026

‘Giải nhiệt’ mùa hè đúng cách cho học sinh: Uống gì thay trà sữa, nước ngọt có gas?

Những loại nước uống lành mạnh trong ngày hè Mùa hè với nền nhiệt tăng cao khiến cơ thể học sinh dễ mất nước, mệt mỏi, giảm tập trung và chán ăn. Trong khi đó, trà sữa, nước ngọt có gas hay các loại nước uống nhiều đường lại đang trở thành lựa chọn quen […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 07/08/2026

Mùa ôn thi: 2 thực phẩm tốt nhất trong bữa sáng giúp cải thiện trí nhớ cho học sinh

Nội dung 1. Trứng giàu choline là bữa sáng lành mạnh 2. Cá hồi cung cấp acid béo omega-3 giúp tăng cường chức năng não 3. Bữa sáng kết hợp trứng và cá hồi cung cấp vitamin nhóm B hỗ trợ chức năng nhận thức 4. Một số cách hỗ trợ trí nhớ cho sĩ […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 07/08/2026

Chuyên gia chỉ ra 6 sai lầm phổ biến khi dùng dầu ăn

Sai lầm 1: Chỉ dùng một loại dầu ăn Cử nhân Dinh dưỡng Trần Thị Năm, Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội. Hầu hết các gia đình hiện nay chỉ có một chai dầu ăn trong bếp để nấu nướng, từ các món chiên rán cho tới các món xào. Tuy nhiên, […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 06/08/2026

Hai thời điểm uống nước ép lựu tốt cho sức khỏe nhất

Nội dung 1. Lợi ích nổi bật của nước ép lựu đối với sức khỏe 2. Thời điểm uống nước ép lựu mang lại nhiều lợi ích nhất 1. Lợi ích nổi bật của nước ép lựu đối với sức khỏe Một trong những lợi ích được nghiên cứu nhiều nhất của nước ép lựu […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 06/08/2026

Nước uống đóng chai Amida: Giải pháp bù nước an toàn

Khi việc uống đủ chưa quan trọng bằng uống đúng Các chuyên gia y tế luôn khuyến cáo mỗi người cần nạp từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo các cơ quan vận hành trơn tru. Nước uống Amida không chỉ dừng lại ở việc làm dịu cơn khát. Mỗi chai […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 06/08/2026

4 nhóm người không nên uống nước lá tía tô hàng ngày

Nội dung 1. Những người nên tránh uống nước lá tía tô 2. Tác hại khi lạm dụng nước lá tía tô Nước lá tía tô dù sở hữu hàm lượng tinh dầu kháng khuẩn và chất chống oxy hóa vượt trội nhưng nếu sử dụng sai đối tượng sẽ gây ra những hệ lụy […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 06/08/2026

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách sử dụng tinh bột kháng có lợi nhất cho sức khỏe

Trong những năm gần đây, xu hướng nghiên cứu trên thế giới và ngành công nghiệp thực phẩm đã chứng kiến sự bùng nổ các sản phẩm liên quan đến tinh bột kháng (Resistant Starch – RS). TS.BS. Trần Châu Quyên, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội. Tinh bột kháng là […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 05/08/2026

Seacret hợp tác NIG Nutritionals phân phối Alpha Lipid Lifeline tại Việt Nam

Làm rõ mô hình phân phối, kết nối trực tiếp với nhà sản xuất Vào tháng 04/2026 vừa qua, Công ty TNHH Seacret đã công bố thiết lập quan hệ hợp tác trực tiếp với NIG Nutritionals, doanh nghiệp dinh dưỡng đến từ New Zealand, với hành trình hơn 35 năm phát triển trong ngành. […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 04/08/2026

Nên uống vitamin D vào buổi sáng hay buổi tối để có giấc ngủ ngon nhất?

NỘI DUNG 1. Vitamin D ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào? 2. Thời điểm tốt nhất nên uống bổ sung vitamin D để có giấc ngủ ngon nhất 3. Cách bổ sung vitamin D để hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn Vitamin D có thể giúp ngủ ngon hơn và cải thiện chất […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 04/08/2026

Tuần nắng nóng gay gắt: 4 nhóm thực phẩm tốt nhất nên ăn để bảo vệ sức khỏe

Nội dung 1. Nhóm rau củ giàu nước và chất xơ cấp ẩm tự nhiên, giúp giải nhiệt khi nắng nóng 2. Nhóm trái cây mọng nước và giàu vitamin C tăng cường đề kháng 3. Nhóm thực phẩm giàu chất điện giải và lợi khuẩn bảo vệ hệ tiêu hóa 4. Nhóm đạm dễ […]

admin

arrow_forward