Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng 31/07/2026

4 loại cá nước ngọt giàu protein giúp bồi bổ cho người mới ốm dậy

Nội dung 1. Tại sao người mới ốm dậy nên chọn cá nước ngọt để bồi bổ cơ thể? 2. Các loại cá nước ngọt giàu protein, phục hồi sức khỏe nhanh chóng 3. Những lưu ý khi chế biến cá nước ngọt giàu protein cho người bệnh Cá nước ngọt giàu protein là lựa […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 31/07/2026

Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng: ‘Màng lọc’ thông tin sức khỏe cho cộng đồng

Ra mắt Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng vì sức khỏe cộng đồng Sáng 17/5, Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TPHCM (NRI) đã ra mắt “Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng” – diễn đàn khoa học chính thống, khách quan, chuẩn hóa thông tin về dinh dưỡng cho cộng đồng. BS.CKI […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 30/07/2026

5 loại trái cây mùa hè thơm ngon, giàu chất xơ, giảm mỡ

Nội dung 1. Chanh dây giàu chất xơ và polyphenol 2. Táo giàu chất xơ hòa tan tốt cho đường ruột 3. Chất xơ trong quả lê giúp ngăn ngừa táo bón 4. Ăn kiwi giúp điều hòa tiêu hóa 5. Quả bơ tốt cho sức khỏe đường ruột và giảm mỡ nội tạng 1. […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 30/07/2026

6 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau tuổi 60 để sống thọ

Nội dung 1. Quả óc chó cung cấp omega-3 tốt cho não bộ 2. Quả nam việt quất giàu chất chống oxy hóa 3. Hạt dẻ cười cung cấp protein thực vật 4. Rau lá xanh làm chậm quá trình lão hóa 5. Các loại đậu giúp duy trì mật độ xương sau tuổi 60 […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 30/07/2026

Mùa ôn thi: 5 món ngon dễ làm từ trứng giúp bổ não và tăng trí nhớ

Nội dung 1. Lý do nên cho học si ăn trứng vào mùa thi 2. Các món ăn ngon dễ làm từ trứng giúp bổ não và tăng trí nhớ 1. Lý do nên cho học sinh ăn trứng vào mùa thi Trứng là món ăn quen thuộc rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 29/07/2026

Ăn cá nướng hoặc áp chảo có lợi ích gì cho não bộ và chứng mất trí nhớ?

Nội dung 1. Lợi ích của thói quen ăn cá đối với sự phát triển não bộ 2. Tăng cường ăn cá là cách đầu tư cho sức khỏe Ăn cá từ lâu đã được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nhờ hàm lượng acid béo omega-3 dồi dào, mang lại nhiều lợi ích […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 29/07/2026

Công thức dinh dưỡng của Nutifood nhận bằng sáng chế từ USPTO Hoa Kỳ, khẳng định giá trị khoa học dinh dưỡng toàn cầu

Bằng sáng chế USPTO: Bảo chứng quốc tế cho Công thức Nutifood FDI Công thức FDI (Foundation of Digestion & Immunity) được Nutifood nghiên cứu từ năm 2020 bởi Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển (NNRIS), ứng dụng các thành tựu khoa học dinh dưỡng châu Âu dựa trên nhu cầu dinh dưỡng […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 29/07/2026

Nước lá tía tô tươi và tía tô khô, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

NỘI DUNG 1. Nước lá tía tô tươi và khô khác nhau về hàm lượng dinh dưỡng thế nào? 2. Nước lá tía tô tươi hay khô tốt hơn cho từng nhu cầu sức khỏe? Nước lá tía tô tươi hay khô tốt hơn vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi gay gắt trên […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 29/07/2026

Quan niệm ‘mỡ xấu, dầu tốt’: Chuyên gia dinh dưỡng lý giải về chất béo và cách sử dụng đúng

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng không có loại chất béo nào hoàn toàn xấu và việc tiêu thụ dầu mỡ cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Hãy cùng khám phá sự thật về dầu mỡ và ảnh hưởng của nó đến sức khỏe của bạn và gia đình trong bài viết […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 28/07/2026

Vì sao Albumin có vai trò quan trọng đối với cơ thể?

Theo các chuyên gia, vấn đề không chỉ nằm ở việc “nạp vào” bao nhiêu dưỡng chất mà còn ở khả năng cơ thể vận chuyển và sử dụng những dưỡng chất đó hiệu quả đến đâu. Và trong cơ chế vận hành ấy, Albumin được xem là một “người vận chuyển thầm lặng” nhưng […]

admin

arrow_forward