home Trang chủ chevron_right Dinh Dưỡng
Chuyên mục

Dinh Dưỡng

article 403 bài viết đang chờ bạn khám phá

Dinh Dưỡng
Ăn nhiều protein vì sợ mất cơ có gây hại cho thận không?
Dinh Dưỡng 09/07/2026

Ăn nhiều protein vì sợ mất cơ có gây hại cho thận không?

Trào lưu cắt giảm tinh bột, tăng protein nạc vì sợ mất cơ Hiện nay có rất nhiều người ở tuổi trung niên tiết chế ăn uống, giảm tối đa tinh bột và protein, tăng lượng rau củ quả nhưng một “trào lưu truyền miệng” về dinh dưỡng đã khiến họ thay đổi quan niệm […]

admin
arrow_forward
Cách đảm bảo an toàn thực phẩm cho học sinh trong ngày hè
Dinh Dưỡng 08/07/2026

Cách đảm bảo an toàn thực phẩm cho học sinh trong ngày hè

Những nguy cơ ngộ độc thực phẩm thường gặp Mùa hè với đặc trưng nhiệt độ cao, độ ẩm lớn là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh phát triển trong thực phẩm. Đối với học sinh – nhóm đối tượng có sức đề kháng chưa hoàn thiện […]

admin
arrow_forward
Vì sao nhiều loại vitamin và thực phẩm chức năng không mang lại lợi ích sức khỏe như quảng cáo?
Dinh Dưỡng 07/07/2026

Vì sao nhiều loại vitamin và thực phẩm chức năng không mang lại lợi ích sức khỏe như quảng cáo?

Nội dung 1. Những loại thực phẩm chức năng ít hữu ích nhất 2. Vì sao mọi người vẫn tin dùng thực phẩm chức năng? 3. Dưỡng chất nào nên bổ sung? 1. Những loại thực phẩm chức năng ít hữu ích nhất Mặc dù thực phẩm chức năng rất phổ biến, đặc biệt ở […]

admin
arrow_forward
5 sai lầm khi uống sữa đậu nành
Dinh Dưỡng 07/07/2026

5 sai lầm khi uống sữa đậu nành

NỘI DUNG 1. Những sai lầm cần tránh khi uống sữa đậu nành tự nấu 2. Cách uống sữa đậu nành nhà làm tốt cho sức khỏe Sữa đậu nành với thành phần chứa đầy đủ các acid amin thiết yếu, vitamin nhóm B, E và đặc biệt là isoflavone, loại thức uống này mang […]

admin
arrow_forward
10 chất dinh dưỡng quan trọng trong lá tía tô
Dinh Dưỡng 07/07/2026

10 chất dinh dưỡng quan trọng trong lá tía tô

Trong các nghiên cứu gần đây cho thấy lá tía tô là một loại rau gia vị rất giàu dinh dưỡng. Chúng giàu chất xơ, khoáng chất như kali, canxi, caroten, vitamin C, vitamin K, acid folic và hàm lượng các chất dinh dưỡng này thường cao hơn so với các loại rau lá xanh […]

admin
arrow_forward
4 điều có thể xảy ra với hệ tiêu hóa khi ăn tối muộn
Dinh Dưỡng 06/07/2026

4 điều có thể xảy ra với hệ tiêu hóa khi ăn tối muộn

1. Ăn tối muộn có thể gây trào ngược acid Ăn tối muộn, ăn khuya có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở những người dễ bị trào ngược acid hoặc GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản). Đó là vì ăn ngay trước khi nằm xuống hoặc […]

admin
arrow_forward
<1...1819202122...41>