home Trang chủ chevron_right Dinh Dưỡng
Chuyên mục

Dinh Dưỡng

article 272 bài viết đang chờ bạn khám phá

Dinh Dưỡng
7 lý do nên ăn hoa chuối
Dinh Dưỡng 01/05/2026

7 lý do nên ăn hoa chuối

NỘI DUNG 1. 7 lợi ích sức khỏe của hoa chuối 2. Cách sơ chế hoa chuối không bị thâm đen 3. Gợi ý các món ngon từ hoa chuối Hoa chuối (bắp chuối) giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được dùng làm rau sống, nộm (gỏi), nấu canh, kho hoặc xào, mang […]

admin
arrow_forward
Bí xanh ngon, bổ dưỡng nhưng 4 nhóm người nên tránh
Dinh Dưỡng 01/05/2026

Bí xanh ngon, bổ dưỡng nhưng 4 nhóm người nên tránh

NỘI DUNG: 1. Một số nhóm người nên hạn chế ăn bí xanh 2. Những điều nên tránh khi ăn bí xanh Bí xanh (bí đao) có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da. Tuy nhiên, trong bí xanh có chứa một lượng nhất định các hợp chất […]

admin
arrow_forward
Lý do nên cắt nhỏ súp lơ xanh trước khi nấu 90 phút
Dinh Dưỡng 30/04/2026

Lý do nên cắt nhỏ súp lơ xanh trước khi nấu 90 phút

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm Hoa Kỳ cho thấy cách chế biến bông cải xanh (súp lơ xanh) có ảnh hưởng đến việc hao hụt nhiều hay ít sulforaphane, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Quá trình nấu nướng ức […]

admin
arrow_forward
5 biến tấu món ăn ngon miệng từ quả dâu tằm
Dinh Dưỡng 30/04/2026

5 biến tấu món ăn ngon miệng từ quả dâu tằm

Nội dung 1. Siro dâu tằm – thức uống giải nhiệt mùa hè 2. Mứt dâu tằm cho bữa sáng tiện lợi và giàu chất xơ 3. Panna Cotta dâu tằm – món tráng miệng thanh mát 4. Sữa chua dâu tằm hạt chia – bữa xế thân thiện với vóc dáng 5. Nước sốt […]

admin
arrow_forward
Vai trò của thực phẩm dinh dưỡng y học trong hỗ trợ phục hồi xương khớp cho người trung niên, cao tuổi
Dinh Dưỡng 30/04/2026

Vai trò của thực phẩm dinh dưỡng y học trong hỗ trợ phục hồi xương khớp cho người trung niên, cao tuổi

Trong đó, giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt như Värna Complete được xem là yếu tố hỗ trợ phục hồi cơ thể, duy trì vận động linh hoạt và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng với quá trình lão hóa tự nhiên, hệ cơ xương khớp của con người dần suy giảm cả về […]

admin
arrow_forward
5 loại trái cây tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Dinh Dưỡng 28/04/2026

5 loại trái cây tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Nội dung 1. Đu đủ chín hỗ trợ hệ tiêu hóa 2. Chuối ổn định huyết áp và cung cấp năng lượng 3. Quả bơ tốt cho tim mạch và hệ thần kinh 4. Táo bảo vệ mạch máu 5. Các loại quả có múi tăng sức đề kháng 6. Những lưu ý chung khi […]

admin
arrow_forward
<1...2021222324...28>