home Trang chủ chevron_right Dinh Dưỡng
Chuyên mục

Dinh Dưỡng

article 403 bài viết đang chờ bạn khám phá

Dinh Dưỡng
Omega-3 có thể tăng nguy cơ suy giảm nhận thức?
Dinh Dưỡng 30/06/2026

Omega-3 có thể tăng nguy cơ suy giảm nhận thức?

Từ lâu, Omega-3 luôn được tôn vinh như một “thần dược” cho trí não, đặc biệt là đối với người cao tuổi đang đối mặt với nỗi lo suy giảm trí nhớ. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây từ các nhà khoa học Trung Quốc đã đưa ra kết luận đầy bất ngờ, đi […]

admin
arrow_forward
8 loại nước ép có hàm lượng đường thấp, giàu vitamin
Dinh Dưỡng 29/06/2026

8 loại nước ép có hàm lượng đường thấp, giàu vitamin

Một số loại nước ép trái cây và rau củ dưới đây có hàm lượng đường thấp hơn tự nhiên, có thể phù hợp với chế độ ăn ít đường. 1. Nước cốt chanh tươi Hàm lượng đường: 1,2 gram (g) Khẩu phần: 1 quả chanh (chỉ lấy nước cốt) Nước cốt chanh tươi giúp […]

admin
arrow_forward
Điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Dinh Dưỡng 28/06/2026

Điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?

Nội dung 1. Tác dụng của gạo lứt đối với lượng đường trong máu 2. Khác biệt về phản ứng đường huyết khi ăn gạo lứt so với gạo trắng 3. Cách ăn cơm gạo lứt để duy trì đường huyết ổn định 1. Tác dụng của gạo lứt đối với lượng đường trong máu […]

admin
arrow_forward
Cách nấu canh cá rô siêu ngon giải ngán sau kỳ nghỉ lễ
Dinh Dưỡng 28/06/2026

Cách nấu canh cá rô siêu ngon giải ngán sau kỳ nghỉ lễ

Nội dung 1. Bí quyết chọn nguyên liệu nấu canh cá rô 2. Cách chế biến canh cá rô rau cải thơm ngon chuẩn vị 1. Bí quyết chọn nguyên liệu nấu canh cá rô Chọn cá rô đồng Nên chọn cá rô đồng (loại cá nhỏ, mình dày, màu hơi vàng hoặc xám đen) […]

admin
arrow_forward
<1...2122232425...41>