home Trang chủ chevron_right Dinh Dưỡng
Chuyên mục

Dinh Dưỡng

article 146 bài viết đang chờ bạn khám phá

Dinh Dưỡng
Thế nào là chế độ ăn lành mạnh?
Dinh Dưỡng 07/05/2026

Thế nào là chế độ ăn lành mạnh?

Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, béo phì ngày càng gia tăng, việc xây dựng một chế độ ăn lành mạnh không còn là khuyến nghị mà đã trở thành yêu cầu thiết yếu đối với mỗi người. Các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh, lựa chọn […]

admin
arrow_forward
Vì sao chất béo lành mạnh rất cần thiết cho sức khỏe?
Dinh Dưỡng 06/05/2026

Vì sao chất béo lành mạnh rất cần thiết cho sức khỏe?

NỘI DUNG 1. Lý do chất béo lành mạnh quan trọng đối với sức khỏe tổng thể 2. Việc thiếu chất béo lành mạnh có thể gây hại cho sức khỏe như thế nào? 3. Những cách thiết thực để bổ sung chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống Chất béo lành mạnh […]

admin
arrow_forward
Người trên 50 tuổi nên ăn bao nhiêu mỡ lợn mỗi ngày?
Dinh Dưỡng 06/05/2026

Người trên 50 tuổi nên ăn bao nhiêu mỡ lợn mỗi ngày?

NỘI DUNG 1. Lượng mỡ lợn an toàn với người trên 50 tuổi 2. Tại sao mỡ lợn lại cần thiết cho người khỏe mạnh trên 50 tuổi? 3. Những sai lầm cần tránh khi sử dụng mỡ lợn ở tuổi 50 4. Thực đơn cân bằng: Bí quyết sống khỏe Khi bước sang tuổi […]

admin
arrow_forward
4 nhóm dưỡng chất thiết yếu để trẻ phát triển khỏe mạnh
Dinh Dưỡng 05/05/2026

4 nhóm dưỡng chất thiết yếu để trẻ phát triển khỏe mạnh

Dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ em. Trong đó, việc cung cấp đầy đủ và cân đối 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng và phòng […]

admin
arrow_forward
5 nhóm người cần thận trọng khi uống nước ép lựu
Dinh Dưỡng 05/05/2026

5 nhóm người cần thận trọng khi uống nước ép lựu

Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của nước ép lựu so với hạt lựu 2. Nhóm người nên hạn chế hoặc tránh uống nước ép lựu Mặc dù nước ép lựu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc tiêu thụ quá nhiều hoặc không đúng cách có thể dẫn đến những […]

admin
arrow_forward
Nên ăn bánh ngọt vào lúc nào để tránh tăng đường huyết?
Dinh Dưỡng 04/05/2026

Nên ăn bánh ngọt vào lúc nào để tránh tăng đường huyết?

Nội dung 1. Thời điểm ăn đồ ngọt tốt nhất để tránh đường huyết tăng đột biến 2. Nên ăn đồ ngọt với các thực phẩm khác để giảm sự tăng đột biến đường huyết 3. Cách lựa chọn đồ ngọt khôn ngoan 1. Thời điểm ăn đồ ngọt tốt nhất để tránh đường huyết […]

admin
arrow_forward
Can thiệp dinh dưỡng giúp cải thiện tầm vóc cho trẻ thấp còi
Dinh Dưỡng 04/05/2026

Can thiệp dinh dưỡng giúp cải thiện tầm vóc cho trẻ thấp còi

Nhận diện thấp còi: không chỉ là “trẻ thấp” Theo TS.BS. Lưu Thị Mỹ Thục, Trưởng Khoa Dinh Dưỡng, Bệnh Nhi Trung ương; Phó chủ tịch Chi hội Dinh dưỡng Nhi khoa cho biết, thấp còi (stunting) được xác định khi chiều cao theo tuổi dưới -2SD hoặc dưới phân vị thứ 3 so với […]

admin
arrow_forward
Đừng chỉ quan tâm con ăn gì, hãy hỏi ‘hôm nay con đã uống đủ nước chưa?’
Dinh Dưỡng 03/05/2026

Đừng chỉ quan tâm con ăn gì, hãy hỏi ‘hôm nay con đã uống đủ nước chưa?’

Nước uống ảnh hưởng thế nào đến việc học của trẻ? ThS.BS. Vũ Thị Lan Anh, Phụ trách Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) cho biết, nhiều phụ huynh chú trọng ăn uống nhưng lại quên rằng nước là thành phần chiếm tới 60–70% cơ thể trẻ. “Trong thực hành […]

admin
arrow_forward
<1...678910...15>