home Trang chủ chevron_right Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

article 303 bài viết đang chờ bạn khám phá

Khoẻ - Đẹp
3 cách dùng gừng hỗ trợ trị nám và làm trắng da
Khoẻ - Đẹp 02/07/2026

3 cách dùng gừng hỗ trợ trị nám và làm trắng da

1. Gừng tác động lên da như thế nào? Hoạt chất chủ yếu trong gừng là gingerol, một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Gingerol có khả năng ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, một enzyme then chốt trong quá trình tổng hợp melanin, sắc tố tạo nên màu sắc của […]

admin
arrow_forward
5 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả hơn
Khoẻ - Đẹp 30/06/2026

5 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả hơn

Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể? SKĐS – Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng […]

admin
arrow_forward
Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?
Khoẻ - Đẹp 30/06/2026

Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?

1. Tác động của caffeine với cơ bắp Thành phần chủ đạo trong cà phê ảnh hưởng đến cơ bắp chính là caffeine, một alkaloid tự nhiên có công thức C₈H₁₀N₄O₂. Khi bạn uống cà phê, caffeine được hấp thu qua dạ dày và ruột non, đi vào máu sau khoảng 30 – 60 phút, […]

admin
arrow_forward
Cách ăn xoài giúp da sáng, mắt khỏe vào mùa hè
Khoẻ - Đẹp 30/06/2026

Cách ăn xoài giúp da sáng, mắt khỏe vào mùa hè

1. Thời điểm ăn xoài giúp cơ thể hấp thu tốt hơn Nội dung 1. Thời điểm ăn xoài giúp cơ thể hấp thu tốt hơn 2. Kết hợp cùng chất béo lành mạnh giúp hỗ trợ mắt khỏe hơn 3. Vitamin C trong xoài có thể giúp làn da trông tươi tắn hơn 4. […]

admin
arrow_forward
<1...910111213...31>