home Trang chủ chevron_right Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

article 303 bài viết đang chờ bạn khám phá

Khoẻ - Đẹp
Tốc độ chống đẩy ảnh hưởng thế nào đến tăng cơ?
Khoẻ - Đẹp 05/07/2026

Tốc độ chống đẩy ảnh hưởng thế nào đến tăng cơ?

4 biến thể chống đẩy giúp tăng cường sức mạnh thân trên SKĐS – Chống đẩy là một trong những bài tập hữu ích nhất để tăng cường sức mạnh phần thân trên ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, việc tập các biến thể của chống đẩy giúp gia tăng thử thách cơ bắp, đòi […]

admin
arrow_forward
Có nên cắt mí mắt? Phân tích từ chuyên gia
Khoẻ - Đẹp 05/07/2026

Có nên cắt mí mắt? Phân tích từ chuyên gia

Cắt mí mắt là gì? Cắt mí mắt là một tiểu phẫu ngoại khoa đòi hỏi sự tính toán kỹ lưỡng nhằm tái cấu trúc vùng mí mắt trên. Cụ thể, bác sĩ sẽ thực hiện loại bỏ các thành phần dư thừa như da chùng và các túi mỡ thừa. Điểm mấu chốt của […]

admin
arrow_forward
Bài tập yoga 10 phút cho người ‘không có thời gian’
Khoẻ - Đẹp 04/07/2026

Bài tập yoga 10 phút cho người ‘không có thời gian’

Dưới đây là những bài tập yoga đơn giản, phù hợp cho người bận rộn, ít vận động hoặc mới bắt đầu: 1. Tư thế yoga mèo – bò giúp thư giãn lưng, cổ, vai NỘI DUNG 1. Tư thế yoga mèo – bò giúp thư giãn lưng, cổ, vai 2. Tư thế chó úp […]

admin
arrow_forward
Bài tập đóng mở chân tại nhà giúp cải thiện vóc dáng
Khoẻ - Đẹp 04/07/2026

Bài tập đóng mở chân tại nhà giúp cải thiện vóc dáng

Bài tập đóng mở chân tác động đến nhóm cơ nào? Bài tập đóng mở chân khi nằm ngửa là động tác đơn giản, dễ thực hiện. Khi tập đúng kỹ thuật và duy trì đều đặn, bài tập có thể giúp hỗ trợ đôi chân săn chắc và tăng khả năng kiểm soát cơ […]

admin
arrow_forward
Bữa sáng với trứng luộc và cà phê có giúp giảm cân?
Khoẻ - Đẹp 03/07/2026

Bữa sáng với trứng luộc và cà phê có giúp giảm cân?

1. Vì sao trứng luộc và cà phê thường được đưa vào thực đơn giảm cân? Nội dung 1. Vì sao trứng luộc và cà phê thường được đưa vào thực đơn giảm cân? 2. Ăn sáng với trứng luộc và cà phê có thực sự giúp giảm cân? 3. Lưu ý khi ăn sáng […]

admin
arrow_forward
Rau má có hỗ trợ trị mụn trứng cá không?
Khoẻ - Đẹp 03/07/2026

Rau má có hỗ trợ trị mụn trứng cá không?

Rau má có tác dụng gì với trị mụn trứng cá? Trong dân gian thường sử dụng rau má để trị mụn trứng cá nhẹ. Còn trong y học hiện đại, một số nghiên cứu cho thấy, rau má có chứa nhiều hoạt chất sinh học như asiaticoside, madecassoside và asiatic acid. Các hoạt chất […]

admin
arrow_forward
<1...89101112...31>