Khoẻ - Đẹp

Khoẻ - Đẹp 06/05/2026

Mỡ lợn và bí quyết dưỡng da từ cung đình đến hiện đại

1. Tại sao mỡ lợn lại có khả năng làm đẹp da? Nội dung 1. Tại sao mỡ lợn lại có khả năng làm đẹp da? 2. Cách dùng mỡ lợn để dưỡng da 3. Lưu ý khi dùng mỡ lợn để làm đẹp Mỡ lợn nguyên chất chứa một lượng lớn vitamin D – […]

admin

arrow_forward

Khoẻ - Đẹp 05/05/2026

Căng da mặt – khi trẻ hóa không còn là ‘kéo da’ đơn thuần

Áp lực công việc, stress kéo dài, thiếu ngủ và môi trường ô nhiễm khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh và rõ rệt hơn. Nhu cầu trẻ hóa hiện nay ngày càng đề cao sự tự nhiên, hài hòa và giữ được nét riêng, thay vì những can thiệp làm thay đổi biểu […]

admin

arrow_forward

Khoẻ - Đẹp 05/05/2026

Ăn hoa chuối có giúp giảm mỡ bụng không?

Hoa chuối – ‘Siêu thực phẩm’ giá rẻ cho người tập gym SKĐS – Hoa chuối là thực phẩm quen thuộc, giá rẻ nhưng giàu chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nếu sử dụng hợp lý, hoa chuối có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ổn định năng lượng và góp […]

admin

arrow_forward

Khoẻ - Đẹp 04/05/2026

Dùng retinol trong bao lâu thì da đẹp?

1. Tại sao retinol không mang lại hiệu quả ngay lập tức? Nội dung 1. Tại sao retinol không mang lại hiệu quả ngay lập tức? 2. Lộ trình thay đổi của làn da theo thời gian 3. Những yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả 4. Lưu ý để retinol phát huy tác dụng […]

admin

arrow_forward

Khoẻ - Đẹp 04/05/2026

4 cách nấu nước lá tía tô hỗ trợ giảm cân, đẹp da và tốt cho sức khỏe

Lợi ích của lá tía tô đối với giảm cân và làm đẹp da Lý do đầu tiên khiến nước lá tía tô trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người đang ăn kiêng chính là lượng calo cực thấp. Trong 100 g lá tía tô tươi chỉ chứa khoảng 25 calo. Điều này […]

admin

arrow_forward

Khoẻ - Đẹp 04/05/2026

3 loại quả nếu ăn đều đặn giúp làn da trắng hồng tự nhiên

1. Thanh long giàu vitamin E Thanh long, đặc biệt là loại thanh long ruột đỏ, từ lâu đã được ví như một loại siêu thực phẩm cho nhan sắc. Điểm nổi bật nhất của loại quả này chính là hàm lượng anthocyanin cực kỳ dồi dào. Anthocyanin là một chất chống oxy hóa mạnh, […]

admin

arrow_forward

Khoẻ - Đẹp 03/05/2026

5 thói quen gây hại khiến tóc ngày càng mỏng đi

1. Mối nguy từ chế độ dinh dưỡng mất cân bằng Mái tóc là bộ phận cuối cùng nhận được dưỡng chất từ cơ thể nhưng lại là bộ phận đầu tiên biểu hiện sự thiếu hụt. Nhiều người vì áp lực giảm cân hoặc thói quen ăn uống nhanh mà vô tình “bỏ đói” […]

admin

arrow_forward

Khoẻ - Đẹp 03/05/2026

Đi cầu thang bộ mỗi ngày có đủ để giảm cân?

1. Đi cầu thang bộ giúp tiêu hao năng lượng như thế nào? Nội dung 1. Đi cầu thang bộ giúp tiêu hao năng lượng như thế nào? 2. Vì sao đi cầu thang mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn không giảm? 3. Khi nào đi cầu thang có thể hỗ trợ giảm cân hiệu […]

admin

arrow_forward

Khoẻ - Đẹp 03/05/2026

Giữ năng lượng tỉnh táo trong ngày nắng nóng: Khi cơ thể cần thích nghi thông minh

Theo các chuyên gia, nước chiếm khoảng 60–70% khối lượng cơ thể và đóng vai trò thiết yếu trong hầu hết các quá trình chuyển hóa. Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải tăng tiết mồ hôi để điều hòa thân nhiệt, kéo theo sự thất thoát nước và điện giải. Ngay […]

admin

arrow_forward

Khoẻ - Đẹp 02/05/2026

3 cách dùng bí đao dưỡng da trắng mịn, sạch mụn chỉ sau vài tuần sử dụng

1. Giá trị dinh dưỡng và dược tính của bí đao Bí đao (bí xanh) chứa một lượng nước lớn, chiếm tới hơn 95% trọng lượng quả. Điều này giúp bí đao trở thành nguồn cấp ẩm tự nhiên tuyệt vời cho cơ thể và làn da. Bên cạnh đó, loại quả này còn sở […]

admin

arrow_forward