Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền 20/07/2026

2 động tác tay đơn giản giữ cơ thể cân bằng trong ngày nắng nóng

1. Mudra là gì? Trong những ngày nắng nóng, việc tìm kiếm các phương pháp giảm nhiệt và nâng cao sức khỏe là vô cùng cần thiết. Mudras, hay còn gọi là thủ ấn, chính là giải pháp hữu hiệu giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể. Mudras (còn gọi là thủ ấn) là […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/07/2026

3 món ăn từ đậu đen giúp bổ thận và hỗ trợ giấc ngủ

Thận giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng nước, điện giải, huyết áp và nhiều hoạt động chuyển hóa của cơ thể. Theo tuổi tác, chức năng thận có xu hướng suy giảm dần, kéo theo nhiều biểu hiện như mệt mỏi, ngủ kém, tóc thưa, suy giảm thể lực hoặc […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 19/07/2026

Mệt mỏi khi nắng nóng, khắc phục như thế nào?

1. Tại sao cơ thể cảm thấy mệt mỏi hơn khi nắng nóng Nội dung 1. Tại sao cơ thể cảm thấy mệt mỏi hơn khi nắng nóng 2. Các triệu chứng mệt mỏi thường gặp vào mùa hè 3. Làm thế nào để khắc phục mệt mỏi mùa hè? Cảm giác uể oải, chóng […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 19/07/2026

Trao bằng cho 218 học viên sau đại học trong lĩnh vực Y – Dược học cổ truyền

Phát biểu tại buổi lễ, PGS.TS Nguyễn Quốc Huy, Giám đốc Học viện Y – Dược học cổ truyền Việt Nam đã gửi lời chúc mừng tới các tân khoa, đồng thời nhấn mạnh đây không chỉ là dấu mốc quan trọng trong hành trình học tập, nghiên cứu mà còn là sự khẳng định […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 19/07/2026

Món ăn – bài thuốc giúp phục hồi cơ thể trong ngày nắng nóng đỉnh điểm

Khi thời tiết nắng nóng cực đoan, cơ thể không chỉ mất nước mà còn thất thoát nhiều chất điện giải như natri, kali, magie qua mồ hôi. Không ít người xuất hiện các biểu hiện như khô miệng, đau đầu, ngủ kém, tim đập nhanh, cảm giác uể oải kéo dài hoặc ăn… Bên […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 18/07/2026

4 tư thế yoga nên tập vào buổi sáng giúp tăng độ dẻo dai, hỗ trợ giảm đau lưng

Sau một đêm ngủ dài, cơ thể thường có xu hướng cứng cơ, giảm linh hoạt ở cột sống và các khớp. Việc vận động nhẹ vào buổi sáng, đặc biệt là tập yoga, có thể giúp kích hoạt cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và tạo cảm giác tỉnh táo hơn cho cả […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 18/07/2026

Loại cây mọc hoang tưởng vô dụng lại tốt cho sức khỏe

1. Tác dụng của cây cối xay Nội dung 1. Tác dụng của cây cối xay 2. Một số cách sử dụng cây cối xay trị bệnh 2.1 Trà cối xay lợi tiểu, hạ huyết áp 2.2 Nước sắc cối xay trị viêm tai giữa 2.3 Cối xay trị tiểu buốt, tiểu rắt, phù thũng […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 18/07/2026

10 thức uống giúp thanh nhiệt, bù dịch ngày nắng gắt

Trong thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, việc thanh nhiệt và bổ sung nước là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe. Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi để làm mát. Quá trình này khiến nước và các chất điện giải như natri, kali, magie […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 17/07/2026

Người tiền đái tháo đường có nên tập thể dục buổi sáng?

5 phút tập thể dục buổi sáng có lợi ích gì? SKĐS – Nhiều người bận rộn lựa chọn tập buổi sáng với các bài vận động ngắn khoảng 5 phút để khởi động cơ thể và cải thiện sức khỏe. Vậy 5 phút vận động sau khi thức dậy có lợi ích gì và […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 17/07/2026

Tác động của nắng nóng tới não bộ: Dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừa

Những ngày nắng nóng gay gắt, không ít người than phiền về cảm giác “đầu nóng bừng”, đau đầu, choáng váng hoặc khó tập trung khi ở ngoài trời quá lâu. Trong dân gian, tình trạng này đôi khi được gọi là “nóng não”. Theo y học cổ truyền, thời tiết nắng nóng kéo dài […]

admin

arrow_forward