Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền 10/07/2026

Cách sử dụng vỏ chuối để trị 3 tình trạng ngoài da thường gặp

Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu kali, chất xơ và nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, phần vỏ chuối thường bị bỏ đi lại chứa nhiều hợp chất sinh học có thể hỗ trợ chăm sóc da. Một số nghiên cứu cho thấy vỏ chuối chứa polyphenol, flavonoid và […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 10/07/2026

Điều gì xảy ra khi người cao tuổi duy trì thói quen ăn cam?

Ở người cao tuổi, quá trình chuyển hóa trong cơ thể thường chậm dần theo thời gian. Điều này có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng như miễn dịch, tiêu hóa, tim mạch và khả năng phục hồi sau bệnh. Do đó, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 09/07/2026

Lý do nên ăn giá đỗ vào tháng Năm

1. Giá đỗ – thực phẩm dễ tiêu, giàu nước và vi chất Nội dung 1. Giá đỗ – thực phẩm dễ tiêu, giàu nước và vi chất 2. Vì sao nên ăn giá đỗ trong tháng Năm? 3. Gợi ý món ăn từ giá đỗ 4. Lưu ý khi sử dụng giá đỗ Giá […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 09/07/2026

4 cách trị hôi nách theo y học cổ truyền, dễ áp dụng tại nhà

Mùa hè là thời điểm nhiều người cảm thấy khó chịu vì mùi hôi vùng nách. Tình trạng này không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp. Không ít người cho rằng hôi nách đơn thuần do vệ sinh kém, tuy nhiên về mặt […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 09/07/2026

Loại lá quen thuộc nuôi tằm lại là vị thuốc quý giúp dưỡng phế, giảm ho

1. Câu chuyện về “Thần Tiên diệp” trong y thư cổ Nội dung 1. Câu chuyện về “Thần Tiên diệp” trong y thư cổ 2. Cách sử dụng và lưu ý khi dùng lá dâu tằm 3. Các bài thuốc phối ngũ có sử dụng lá dâu tằm chữa bệnh Tương truyền rằng, vào cuối […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 08/07/2026

7 thói quen âm thầm làm suy yếu thận, nam giới cần thay đổi sớm

Thận là cơ quan có khả năng bù trừ rất tốt nên tổn thương giai đoạn đầu thường diễn tiến âm thầm. Khi xuất hiện các biểu hiện rõ như phù, tiểu ít, mệt mỏi hoặc đau lưng kéo dài thì bệnh có thể đã tiến triển. Nội dung 1. Những thói quen cần tránh […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 08/07/2026

Chỉ vài phút vận động mạnh mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính

Không phải ai cũng có thời gian dành hàng giờ trong phòng tập thể dục hoặc duy trì các chương trình luyện tập bài bản. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy ngay cả những đợt vận động ngắn trong sinh hoạt hằng ngày cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 08/07/2026

Mỗi sáng ăn một quả trứng gà có tác dụng gì?

1. Trứng gà có lợi ích gì với sức khỏe? Từ lâu chúng ta đã biết trứng gà là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, có chứa nhiều năng lượng, protein, chất béo, là thực phẩm chứa hàm lượng sắt, canxi cao cùng lượng vitamin A, K, D E dồi dào. Lòng trắng trứng […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 07/07/2026

Quả mướp – Từ món ăn bổ dưỡng mùa hè đến giá trị chăm sóc sức khỏe

Mùa hè là thời điểm mướp vào vụ. Trong nhiều gia đình Việt Nam, mướp là loại rau thường xuất hiện trong bữa ăn nhờ vị thanh, mềm, dễ chế biến và phù hợp với thời tiết nóng. Quả non có thể xào, nấu canh hoặc hấp. Khi nấu chín, phần thịt quả mềm, chứa […]

admin

arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 07/07/2026

13 bài thuốc chữa bệnh từ cây tre

1. Các vị thuốc từ cây tre Trúc diệp: Là vị thuốc từ lá tre bánh tẻ hoặc lá non của cây tre, có tác dụng thanh nhiệt trừ phiền, sinh tân dịch, lợi niệu; thường dùng chữa nhiệt tà gây tổn thương tân dịch, phiền táo, khát nước, miệng lưỡi lở loét, tiểu tiện […]

admin

arrow_forward