Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng 21/08/2026

Nên ăn mận khô hay mận tươi tốt hơn?

Nội dung 1. So sánh thành phần dinh dưỡng của mận tươi và mận khô 2. Lợi ích sức khỏe của mận và mận khô 3. Điều kiện bảo quản và thời hạn sử dụng Mận là loại quả thuộc phân chi Prunus, hiện có 40 loài mận được đăng ký, trong đó mận châu […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 21/08/2026

5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột

Nội dung 1. Bỏ ăn cơm gây suy giảm trí nhớ và kém tập trung 2. Gây rối loạn chuyển hóa và nguy cơ bất ngờ 3. Tâm trạng thất thường, dễ trầm cảm và lo âu 4. Có nguy cơ teo cơ, mất nước 5. Dễ viêm loét dạ dày và hơi thở có […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 21/08/2026

Cam hay chuối: Loại trái cây nào tốt hơn cho lượng đường trong máu?

Hiểu được những khác biệt về chỉ số GI tác động đến lượng đường trong máu như thế nào có thể ảnh hưởng đến lựa chọn ăn uống hàng ngày, đặc biệt đối với những người mắc bệnh đái tháo đường, tiền đái tháo đường hoặc những người quan tâm đến lượng đường tiêu thụ. […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 21/08/2026

Vai trò của gia đình và nhà trường trong giáo dục dinh dưỡng cho học sinh

Về mặt y khoa, giai đoạn học đường là “cửa sổ cơ hội” để thiết lập Lập trình chuyển hóa (Metabolic Programming). Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn uống hình thành trước tuổi trưởng thành có khả năng duy trì đến hơn 70% trong suốt cuộc đời. Nếu nhà trường dạy […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 20/08/2026

4 lợi ích nổi bật của quả vải đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

1. Giá trị dinh dưỡng của quả vải Quả vải không chỉ nổi tiếng với hương vị ngọt ngào, thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. 100 gram (g) quả vải tươi cung cấp các chất dinh dưỡng: Lượng calo: 66 Protein: 0,8 g Carbohydrate: 16,5 g Đường: 15,2 g Chất […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 20/08/2026

5 loại quả màu đỏ chống lão hóa và sản sinh collagen

Nội dung 1. Vai trò của vitamin C và lycopene trong tổng hợp collagen 2. Các loại quả màu đỏ giàu lycopene và vitamin C giúp chống lão hó tăng collagen 1. Vai trò của vitamin C và lycopene trong tổng hợp collagen Collagen là một protein cấu trúc quan trọng giúp duy trì độ […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 20/08/2026

Nutricare mang giải pháp dinh dưỡng khoa học đến Vietnam Dairy 2026, thu hút đông đảo khách tham quan

Không gian trải nghiệm hiện đại giúp gian hàng Nutricare trở thành một trong những điểm dừng chân nổi bật tại triển lãm năm nay. Khách hàng khi đến với gian hàng đều đánh giá cao các giải pháp dinh dưỡng khoa học của doanh nghiệp. Hoạt động tư vấn dinh dưỡng trực tiếp cũng […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 20/08/2026

Anh hùng Lao động Thái Hương và những trăn trở về đề xuất xây dựng Luật Dinh dưỡng học đường

Với bà Thái Hương, đây không phải là mối quan tâm nhất thời mà là một trăn trở kéo dài nhiều năm về sức khỏe, thể lực và tầm vóc thế hệ tương lai. Bởi mọi chỉ số phát triển quốc gia, từ tăng trưởng kinh tế đến năng suất lao động, đều bắt đầu […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 20/08/2026

Uống magie B6 trước hay sau ăn tốt nhất để hấp thu tối đa?

NỘI DUNG 1. Vì sao magie B6 thường được khuyến cáo uống sau ăn? 2. Người mất ngủ nên uống agie B6 vào thời điểm nào? 3. Ưu tiên magie từ thực phẩm tự nhiên Magie B6 đa số nên sử dụng sau ăn hoặc cùng bữa ăn để giúp cơ thể dung nạp tốt […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 20/08/2026

Phối hợp liên ngành tổ chức bữa ăn học đường tỉnh Điện Biên

Huy động nhiều ngành cùng tham gia xây dựng bữa ăn học đường Ths Nguyễn Thị Ngọc Oanh, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Điện Biên cho biết, dinh dưỡng học đường không chỉ là vấn đề chăm sóc sức khỏe cho trẻ em mà còn là nền tảng để nâng cao chất lượng […]

admin

arrow_forward