Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng 18/08/2026

8 điều có thể xảy ra khi ăn khoai lang mỗi ngày

Nội dung 1. Khoai lang giàu dưỡng chất thiết yếu 2. Các lợi ích sức khỏe của khoai lang được khoa học chứng minh Khoai lang là một loại thực phẩm truyền thống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Việc ăn khoai lang mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 18/08/2026

Thực đơn cho người bệnh cường giáp

Cường giáp xảy ra khi tuyến giáp sản xuất thừa hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), dẫn đến chuyển hóa tăng 20-30%, gây sụt cân dù ăn nhiều, tim đập nhanh, run tay, lo lắng, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt và nguy cơ loãng xương cao hơn. Một chế độ ăn phù hợp sẽ […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 18/08/2026

Triển lãm Quốc tế ngành Sữa 2026 thúc đẩy đổi mới, nâng cao an toàn thực phẩm và minh bạch chuỗi giá trị

Với quy mô khoảng 4.000 m² và hơn 250 gian hàng, triển lãm quy tụ nhiều doanh nghiệp và thương hiệu đến từ Việt Nam và quốc tế như Thụy Sỹ, Hà Lan, Hoa Kỳ, Nhật Bản, New Zealand, Thụy Điển…, mang đến bức tranh toàn diện của hệ sinh thái ngành sữa và các […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 18/08/2026

7 nguồn thực phẩm cung cấp magie tốt nhất

NỘI DUNG 1. Vai trò của magie đối với cơ thể 2. Các nguồn thực phẩm giàu magie tự nhiên 3. Bổ sung magie bằng viên uống có an toàn không? Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme trong cơ thể giúp tạo năng lượng, tổng hợp protein, […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 18/08/2026

Nhiều mô hình dinh dưỡng học đường được triển khai để cải thiện thể trạng trẻ em Việt Nam

Nhiều mô hình dinh dưỡng học đường được triển khai  Việt Nam đang đối mặt đồng thời với hai vấn đề dinh dưỡng trái ngược: suy dinh dưỡng vẫn tồn tại ở nhiều khu vực khó khăn, trong khi thừa cân, béo phì gia tăng nhanh tại đô thị. Trước thực trạng này, Viện Dinh […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 18/08/2026

Dinh dưỡng trong kỳ nghỉ hè để trẻ phát triển toàn diện

Mùa hè là giai đoạn vàng để trẻ bứt phá chiều cao Khi những tiếng ve bắt đầu râm ran và cánh cửa trường học tạm khép lại, chúng ta thường có tâm lý cho con “xả hơi” hoàn toàn. Tuy nhiên, mùa hè chính là giai đoạn vàng để trẻ bứt phá về chiều […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 17/08/2026

4 loại hạt giàu omega-3 hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Khi nhắc đến acid béo omega-3, đa phần chúng ta thường nghĩ ngay đến các loại hải sản hay cá béo. Tuy nhiên, các loại hạt và quả hạch cũng là nguồn cung cấp acid alpha-linolenic (ALA) – một dạng omega-3 nguồn gốc thực vật. Dưới đây là 4 loại hạt sở hữu hàm lượng […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 17/08/2026

4 lợi ích khi ăn hạt mè rang mỗi ngày

Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của hạt mè rang 2. Lợi ích khi ăn hạt mè rang mỗi ngày 3. Cách đơn giản để bổ sung hạt mè vào thực đơn hằng ngày 1. Giá trị dinh dưỡng của hạt mè rang Hạt mè rang giàu chất xơ, protein thực vật, chất béo […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 17/08/2026

Can thiệp dinh dưỡng học đường cải thiện tầm vóc cho học sinh tiểu học ở Lào Cai

Hướng tới cải thiện dinh dưỡng cho học sinh vùng khó khăn Mô hình can thiệp dinh dưỡng học đường được xây dựng trên cơ sở thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia giảm nghèo bền vững giai đoạn 2021-2025 theo Quyết định 90/QĐ-TTg ngày 18/1/2022 của Thủ tướng Chính phủ do Viện Dinh […]

admin

arrow_forward

Dinh Dưỡng 17/08/2026

5 loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe gan tốt nhất

NỘI DUNG: 1. Các loại rau họ cải giàu chất chống oxy hóa 2. Hành và tỏi tác dụng tốt đối với sức khỏe gan 3. Mướp đắng (khổ qua) giảm tích tụ mỡ trong gan 4. Dầu ô liu nguyên chất cung cấp chất béo lành mạnh 5. Trà xanh giúp cải thiện men […]

admin

arrow_forward